Trending News: Pemda akan Jalin Kerjasama Dengan Yayasan WeBe KonservasiBupati Kukuhkan Kepengurusan Masjid Agung Al IkhlasWabup Temui Relawan Kemanusiaan InternasionalLepas Kontingen Porprov XIV Kalbar, Targetkan Ketapang Masuk Tiga BesarBupati Lepas Kontingan Porsenjjar PGRI300 Personel BKO Polda Kalbar Dikerahkan ke Ketapang,Bupati Hadiri Deklarasi ODFBupati Serahkan Bantuan Digitalisasi PembelajaranWabup Jamhuri Amir Hadiri Rakornas TPAKDBupati: Progres Pembangunan Ruas Jalan Pelang – Kepuluk: Capai 85 PersenBupati Terima Audiensi EGM PT Pertamina Patra Niaga Regional KalimantanAntrean BBM di Ketapang Berangsur NormalBupati Hadiri HKG PKK ke 54Bupati Buka Lustrum IX SMA Pangudi Luhur Santo YohanesKemajuan Daerah Dimulai dari SDM Berkualitas“Kapal BBM Tiba” Bupati : Percepat Distribusi ke SPBUWabup Jamhuri Sampaikan Jawaban Pemda Atas Pandangan Fraksi Terhadap RAPBD 2027Aspirasi Mahasiswa dan Pemuda Jadi Perhatian, Bahas Persoalan BBM, Karhutla, dan Air BersihBupati Hadiri Pelantikan Pengurus HMIAntrean BBM Mengular, Bupati Desak Pertamina Tambah Kuota dan Benahi DistribusKetapang Terima Bantuan Alat Pemadam Karhutla Rp93,3 Juta dari Pemprov KalbarBupati Pimpin Penyelesaian Konflik PT RSM, Warga Dapat 50 Hektare PlasmaFestival Maulid Masjid As-Salam Digelar, Pemkab Ketapang Ajak Masyarakat Teladani Akhlak Rasulullah SAWBupati Lantik 115 PejabatBupati: Jangan Tunggu Api Membesar Baru BergerakWabup Jamhuri Terima AudiensiLPPDBupati Ikut Padamkan Karhutla di Lembah Hijau 1Udara di Ketapang Berbahaya, Bupati Wajibkan Warga Pakai Masker di Luar RuanganBupati Lounching Layanan IGD dan Rawat Inap RSUD Pratama SandaiBupati Hadiri Maulid BPCNUWarga Krisis Air, Bupati Ketapang Tegur PDAM agar Turun TanganBupati Hadiri Maulid di Ponpes HidayaturrahmqnKetapang Telah Minta Pusat Lakukan Operasin Modifikasi CuacaBupati dan Kapolres Turun Langsung Tangani Karhutla di MHSKetapang Naikkan Status Jadi Tanggap DaruratBupati Ketapang Pimpin Musyawarah, Dari Sengketa Menuju IslahKetapang Kian Dilirik InvestorWabup Jamhuri ikuti Gelar Apel Pasukan Ops Aman Nusa II Karhutla Kapuas 2026Tinjau Karhutla.di Sei Awan.Kiri,Bupati Ikut Padamkan ApiBupati Kerahkan Perusahaan Tangani Karhutla, Aparat Diminta Tindak Tegas PelakuBupati Hadiri Salat Istisqa di Keraton Matan, Berharap Hujan Segera TurunBupati Kukuhkan 27 Calon PaskibrakaWabup Hadiri Penyampaian Laporan Hasil Reses DPRDTokoh Lintas Agama, Gelar Doa Bersama Hadapi Ancaman KarhutlaPemkab Ketapang Serahkan Bonus kepada Kafilah Berprestasi MTQ XXXIV KalbarSekda Ketapang Terima Kunjungan Kementerian KehutananSekda Kunjungi Keluarga Korban Kebakaran Pelang -KepulukSekda Dampingi Reses Anggota DPR RI Komisi V Tinjau Infrastruktur StrategisBupati Lepas 32 Siswa Sekolah Rakyat ke PontianakSekda Ketapang Buka Pemusatan Diklat Calon Paskibraka 2026,Perkasa di Final, Tim Bola Voli Kepatihan Juara Kapolres Cup 2026Wakil Bupati Dorong Penguatan Perlindungan Jaminan Sosial bagi PekerjaBupati Dukung Penguatan Peran LANBupati Dampingi Warga Teluk Bayur, Sampaikan Konflik Lahan ke DPR RIImigrasi Ketapang Gelar Pasporia di Car Free DayBupati Ketapang Kukuhkan Pengurus Laskar JagadilagaKetapang Perkuat Sinergi dengan PT Pertamina Patra Niaga untuk Menjaga Kelancaran Distribusi dan Ketersediaan BBM serta LPGBupati Terima Audiensi HNSIWabup Jamhuri Panen Raya Padi di Sungai Awan KananBupati Ajak Laskar Jagadilaga Jaga Kondusivitas KetapangDi Tengah Isu Global, Imigrasi Catatkan Kenaikan PNBP 6.42% dari Sektor Visa pada Semester I Tahun 2026Bupati Ajak Ayah Antar Anak ke Sekolah di Hari PertamaLaskar Jagadilaga Bangun Sinergi dengan Pemkab dan DPRD Ketapang, Siap Kawal Pembangunan DaerahWabup Jamhuri Dorong Pagelaran Seni Budaya Melayu Desa Mensubang, Jadi Agenda TahunanSekda Ketapang Hadiri Upacara Hari Bhayangkara ke-80Peringati Hari Berkabung Daerah, Ketapang Teguhkan Semangat KepahlawananBupati : Pembangunan Jalan Pelang – Kepuluk Tetap LanjutPenerbangan Langsung Ketapang–JakartaWabup Jamhuri Sambut Kedatangan Jamaah Haji Ketapang di Asrama Haji BatamWabup Tutup MTQ XXXIII,Delta Pawan Juara UmumBupati Lepas Kontingen POPDA 2026Bupati dan Wabup Ketapang Buka Ketapang Fun Run 2026,Bupati Terima Audiensi Plt KalapasMTQ XXXIII Kabupaten KetapangSekda Lepas Pawai Ta’arufdi Kecamatan Muara PawanSekda Canangkan Sensus Ekonomi KetapangWabup Tinjau RSUD dr. AgoesdjamWabup Ketapang Lepas Nevada Night Run Main Event 2026Bupati Ketapang Lepas Fun Bike Anniversary Pertama KSK RebornWabup Ketapang Pimpin Upacara Hari Lahir Pancasila 2026Pemkab Ketapang Serahkan Hewan KurbanCoffee Morning Bahas Penataan Kota dan Optimalisasi Fasilitas PublikSyair Gulung Pecahkan Rekor MURIHarkitnas ke-118,Wabup Jamhuri Hadiri Peresmian 1.061 Koperasi Merah PutihSekda Buka Job Fair 2026Wabup Jamhuri Antar Jamaah Haji ke Embarkasi BatamKetapang – Sanggau Perkuat Sinergi, Percepat Penetapan Batas WilayahPerkuat Sinergi Pemkab Ketapang Sambut Hangat Kunker Dankodaeral XIIWakil Bupati Ketapang Lepas 12 Jemaah HajiSekda : Hardiknas Momentum.Majukan Pendidikan KetapangBupati dan Wakil Bupati Evaluasi Kinerja Layanan PublikCJH Ketapang hanya 12 OrangPemda Larang Tes Calistung Penerimaan Murid Baru SDMay Day Ketapang Jadi Panggung Suara Buruh Soal KetenagakerjaanPembuatan Paspor Lebih Mudah Lewat Aplikasi M-PasporBupati Ketapang ApresiasiDan Dukung Dinas PUTR yang ResponsifSekda : Kendati Jumlah CJH Ketapang hanya 12 Orang, Pelayanan ke Jamaah Harus Makin BaikImigrasi Ketapang Warning TKA Ilegal, Masyarakat Diminta MelaporPerkuat Sinergi dengan Media Lokal, Imigrasi Ketapang Optimalkan Keterbukaan Informasi Keimigrasian
Thu. Nov 5th, 2026
Trending News: Pemda akan Jalin Kerjasama Dengan Yayasan WeBe KonservasiBupati Kukuhkan Kepengurusan Masjid Agung Al IkhlasWabup Temui Relawan Kemanusiaan InternasionalLepas Kontingen Porprov XIV Kalbar, Targetkan Ketapang Masuk Tiga BesarBupati Lepas Kontingan Porsenjjar PGRI300 Personel BKO Polda Kalbar Dikerahkan ke Ketapang,Bupati Hadiri Deklarasi ODFBupati Serahkan Bantuan Digitalisasi PembelajaranWabup Jamhuri Amir Hadiri Rakornas TPAKDBupati: Progres Pembangunan Ruas Jalan Pelang – Kepuluk: Capai 85 PersenBupati Terima Audiensi EGM PT Pertamina Patra Niaga Regional KalimantanAntrean BBM di Ketapang Berangsur NormalBupati Hadiri HKG PKK ke 54Bupati Buka Lustrum IX SMA Pangudi Luhur Santo YohanesKemajuan Daerah Dimulai dari SDM Berkualitas“Kapal BBM Tiba” Bupati : Percepat Distribusi ke SPBUWabup Jamhuri Sampaikan Jawaban Pemda Atas Pandangan Fraksi Terhadap RAPBD 2027Aspirasi Mahasiswa dan Pemuda Jadi Perhatian, Bahas Persoalan BBM, Karhutla, dan Air BersihBupati Hadiri Pelantikan Pengurus HMIAntrean BBM Mengular, Bupati Desak Pertamina Tambah Kuota dan Benahi DistribusKetapang Terima Bantuan Alat Pemadam Karhutla Rp93,3 Juta dari Pemprov KalbarBupati Pimpin Penyelesaian Konflik PT RSM, Warga Dapat 50 Hektare PlasmaFestival Maulid Masjid As-Salam Digelar, Pemkab Ketapang Ajak Masyarakat Teladani Akhlak Rasulullah SAWBupati Lantik 115 PejabatBupati: Jangan Tunggu Api Membesar Baru BergerakWabup Jamhuri Terima AudiensiLPPDBupati Ikut Padamkan Karhutla di Lembah Hijau 1Udara di Ketapang Berbahaya, Bupati Wajibkan Warga Pakai Masker di Luar RuanganBupati Lounching Layanan IGD dan Rawat Inap RSUD Pratama SandaiBupati Hadiri Maulid BPCNUWarga Krisis Air, Bupati Ketapang Tegur PDAM agar Turun TanganBupati Hadiri Maulid di Ponpes HidayaturrahmqnKetapang Telah Minta Pusat Lakukan Operasin Modifikasi CuacaBupati dan Kapolres Turun Langsung Tangani Karhutla di MHSKetapang Naikkan Status Jadi Tanggap DaruratBupati Ketapang Pimpin Musyawarah, Dari Sengketa Menuju IslahKetapang Kian Dilirik InvestorWabup Jamhuri ikuti Gelar Apel Pasukan Ops Aman Nusa II Karhutla Kapuas 2026Tinjau Karhutla.di Sei Awan.Kiri,Bupati Ikut Padamkan ApiBupati Kerahkan Perusahaan Tangani Karhutla, Aparat Diminta Tindak Tegas PelakuBupati Hadiri Salat Istisqa di Keraton Matan, Berharap Hujan Segera TurunBupati Kukuhkan 27 Calon PaskibrakaWabup Hadiri Penyampaian Laporan Hasil Reses DPRDTokoh Lintas Agama, Gelar Doa Bersama Hadapi Ancaman KarhutlaPemkab Ketapang Serahkan Bonus kepada Kafilah Berprestasi MTQ XXXIV KalbarSekda Ketapang Terima Kunjungan Kementerian KehutananSekda Kunjungi Keluarga Korban Kebakaran Pelang -KepulukSekda Dampingi Reses Anggota DPR RI Komisi V Tinjau Infrastruktur StrategisBupati Lepas 32 Siswa Sekolah Rakyat ke PontianakSekda Ketapang Buka Pemusatan Diklat Calon Paskibraka 2026,Perkasa di Final, Tim Bola Voli Kepatihan Juara Kapolres Cup 2026Wakil Bupati Dorong Penguatan Perlindungan Jaminan Sosial bagi PekerjaBupati Dukung Penguatan Peran LANBupati Dampingi Warga Teluk Bayur, Sampaikan Konflik Lahan ke DPR RIImigrasi Ketapang Gelar Pasporia di Car Free DayBupati Ketapang Kukuhkan Pengurus Laskar JagadilagaKetapang Perkuat Sinergi dengan PT Pertamina Patra Niaga untuk Menjaga Kelancaran Distribusi dan Ketersediaan BBM serta LPGBupati Terima Audiensi HNSIWabup Jamhuri Panen Raya Padi di Sungai Awan KananBupati Ajak Laskar Jagadilaga Jaga Kondusivitas KetapangDi Tengah Isu Global, Imigrasi Catatkan Kenaikan PNBP 6.42% dari Sektor Visa pada Semester I Tahun 2026Bupati Ajak Ayah Antar Anak ke Sekolah di Hari PertamaLaskar Jagadilaga Bangun Sinergi dengan Pemkab dan DPRD Ketapang, Siap Kawal Pembangunan DaerahWabup Jamhuri Dorong Pagelaran Seni Budaya Melayu Desa Mensubang, Jadi Agenda TahunanSekda Ketapang Hadiri Upacara Hari Bhayangkara ke-80Peringati Hari Berkabung Daerah, Ketapang Teguhkan Semangat KepahlawananBupati : Pembangunan Jalan Pelang – Kepuluk Tetap LanjutPenerbangan Langsung Ketapang–JakartaWabup Jamhuri Sambut Kedatangan Jamaah Haji Ketapang di Asrama Haji BatamWabup Tutup MTQ XXXIII,Delta Pawan Juara UmumBupati Lepas Kontingen POPDA 2026Bupati dan Wabup Ketapang Buka Ketapang Fun Run 2026,Bupati Terima Audiensi Plt KalapasMTQ XXXIII Kabupaten KetapangSekda Lepas Pawai Ta’arufdi Kecamatan Muara PawanSekda Canangkan Sensus Ekonomi KetapangWabup Tinjau RSUD dr. AgoesdjamWabup Ketapang Lepas Nevada Night Run Main Event 2026Bupati Ketapang Lepas Fun Bike Anniversary Pertama KSK RebornWabup Ketapang Pimpin Upacara Hari Lahir Pancasila 2026Pemkab Ketapang Serahkan Hewan KurbanCoffee Morning Bahas Penataan Kota dan Optimalisasi Fasilitas PublikSyair Gulung Pecahkan Rekor MURIHarkitnas ke-118,Wabup Jamhuri Hadiri Peresmian 1.061 Koperasi Merah PutihSekda Buka Job Fair 2026Wabup Jamhuri Antar Jamaah Haji ke Embarkasi BatamKetapang – Sanggau Perkuat Sinergi, Percepat Penetapan Batas WilayahPerkuat Sinergi Pemkab Ketapang Sambut Hangat Kunker Dankodaeral XIIWakil Bupati Ketapang Lepas 12 Jemaah HajiSekda : Hardiknas Momentum.Majukan Pendidikan KetapangBupati dan Wakil Bupati Evaluasi Kinerja Layanan PublikCJH Ketapang hanya 12 OrangPemda Larang Tes Calistung Penerimaan Murid Baru SDMay Day Ketapang Jadi Panggung Suara Buruh Soal KetenagakerjaanPembuatan Paspor Lebih Mudah Lewat Aplikasi M-PasporBupati Ketapang ApresiasiDan Dukung Dinas PUTR yang ResponsifSekda : Kendati Jumlah CJH Ketapang hanya 12 Orang, Pelayanan ke Jamaah Harus Makin BaikImigrasi Ketapang Warning TKA Ilegal, Masyarakat Diminta MelaporPerkuat Sinergi dengan Media Lokal, Imigrasi Ketapang Optimalkan Keterbukaan Informasi Keimigrasian
Thu. Nov 5th, 2026

Tips Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi Covid-19

  • #DiRumahAja
  • Konsumsi Makanan Sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh
  • Kurangi konsumsi alkohol dan minuman bergula
  • Aktivitas Fisik 30 Menit/hari
  • Jika bekerja di rumah.Setiap duduk 30 menit, istirahatlah
  • Stop Merokok. Merokok meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19
  • Jika Anda stres, bingung dan takut, bicarakan perasaan Anda pada orang yang Anda kenal dan percaya dapat membantu Saling menguatkan diantara keluarga, tetangga dan teman, rasa kasih sayang juga menjadi obat Beribadah, baca buku, dengarkan musik, dan jangan cemas. Dengar dan ikuti anjuran pemerintah yang disiarkan resmi setiap hari
  • Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Bagikan ke WhatsApp

    • admin

    Related Posts

    Kasus Demam BerdarahMelonjak 2 Kali Lipat Lebih
    Kasus Demam BerdarahMelonjak 2 Kali Lipat Lebih

    Ketapang (sorot10)- Kasus Demam berdarah di Kabupaten Ketapang terus mengalami peningkatan yang tajam. Pada bulan Agustus ini hingga 28 /8/2023 telah tercatat 208 Kasus. Jumlah kasus hingga penghujung bulan Agustus…

    Baca Selanjutnya

    Continue reading
    Upaya Cegah Covid Masih Dilakukan
    Upaya Cegah Covid Masih Dilakukan

    Baca Selanjutnya

    Continue reading

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    Featured NEWS

    Pemda akan Jalin Kerjasama Dengan Yayasan WeBe Konservasi

    • By admin
    • November 4, 2026
    • 2 views
    Pemda akan Jalin Kerjasama Dengan Yayasan WeBe Konservasi
    Featured NEWS

    Bupati Kukuhkan Kepengurusan Masjid Agung Al Ikhlas

    • By admin
    • November 3, 2026
    • 3 views
    Bupati Kukuhkan Kepengurusan Masjid Agung Al Ikhlas
    Featured NEWS

    Wabup Temui Relawan Kemanusiaan Internasional

    • By admin
    • November 2, 2026
    • 4 views
    Wabup Temui Relawan Kemanusiaan Internasional
    Featured SPORT

    Lepas Kontingen Porprov XIV Kalbar, Targetkan Ketapang Masuk Tiga Besar

    • By admin
    • November 1, 2026
    • 4 views
    Lepas Kontingen Porprov XIV Kalbar, Targetkan Ketapang Masuk Tiga Besar
    Featured SPORT

    Bupati Lepas Kontingan Porsenjjar PGRI

    • By admin
    • November 1, 2026
    • 4 views
    Bupati Lepas Kontingan Porsenjjar PGRI
    Featured NEWS

    300 Personel BKO Polda Kalbar Dikerahkan ke Ketapang,

    • By admin
    • October 25, 2026
    • 10 views
    300 Personel BKO Polda Kalbar Dikerahkan ke Ketapang,